目次
✅ この記事でわかること
- Canvaで表を作るのが面倒な理由
- ChatGPTを使って表を「一瞬で」作る方法
- コピー＆ペーストでCanvaに整った表を貼る手順
- デザインを整えるコツ（フォント・色など）
🎨 Canvaで表を作るの、地味に大変…
Canvaは便利なデザインツールですが、「表（テーブル）」を作るのは意外と手間がかかります。
セルの数を決めて、罫線を引いて、テキストを配置して…と、手作業だと時間がかかりますよね。
「セルの幅が合わない」「文字がズレる」
そんな経験、ありませんか？
特にInstagram投稿や資料作成で、整った表を作りたいときは、細かい調整に時間を取られがちです。
🤖 ChatGPTで表を作ると一瞬で整う！
実は、ChatGPTを使うと表づくりが一気にラクになります。
テキストベースで表を生成して、それをそのままCanvaに貼り付けるだけでOKなんです。
💡 ChatGPTで作る例
以下のような表をChatGPTで生成します。
| 日付 | 投稿テーマ | 投稿タイプ | 使用ツール | ステータス | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/10 | Canva裏技紹介 | リール動画 | Canva / ChatGPT | 投稿予定 | 表ペースト機能の紹介 |
| 11/12 | AI画像生成Tips | フィード投稿 | ChatGPT / Canva | 準備中 | プロンプト例を紹介 |
| 11/14 | ストーリー活用術 | ストーリーズ | 完了 | 滞在時間アップ解説 |
ChatGPTに「〇〇の表を作って」と入力するだけで、上のような表が生成されます。
上記の表のプロンプト例
Instagram投稿計画の表を作って
やり方動画（約１分）
🖱 Canvaに貼り付けるだけの簡単手順
手順①：ChatGPTの表をコピー
表の部分にマウスを持ってくると、「表をコピー」ボタンが出ます。それをコピーする。
もしくは、範囲を選択して「⌘＋C」（またはCtrl＋C）でコピーします。
手順②：Canvaで新しいページを開く
Canvaで白紙のデザインを作成（A4でもInstagramサイズでもOK）
手順③：ステージ上にペースト
「⌘＋V」（またはCtrl＋V）でそのまま貼り付けるだけで、自動的に整列したテーブルが出現します。
🎨 Canva側で整えるコツ
- フォント：Noto Sans JP や Zen Kaku Gothic New
- セル背景：1行目を淡いグレー（#F8F8F8）にすると見やすい
- 境界線：やや濃いグレー（#CCCCCC）で整える
- テキスト：中央揃え or 左寄せで統一感を
ほんの数分の調整で、資料やInstagram投稿にそのまま使えるデザイン表が完成します。
⚡ ChatGPT × Canvaを組み合わせるメリット
| 項目 | 従来の方法 | ChatGPT×Canva |
|---|---|---|
| 作業時間 | 10〜15分 | 約2〜3分 |
| レイアウト調整 | 手作業 | 自動整列 |
| フォーマット変更 | 毎回修正 | ChatGPTで再生成可能 |
| 見た目 | 崩れやすい | 整然として美しい |
🧩 まとめ：もう「表づくり」で時間をムダにしない！
ChatGPTとCanvaを組み合わせれば、デザイン作業の効率が劇的に上がります。
「文章→デザイン」に変換する作業は、AIとデザインツールの相性が抜群。
ChatGPTでたたき台を作って、
Canvaでデザインを整える。
これが今、一番ラクで速い方法です。